Dynamisch kombinierte Arm- und Beintechniken, bringen den Kreislauf auf Touren und kurbeln so die Fettverbrennung an und lassen die lästigen Fettpölsterchen schmelzen.
Ein regelmäßig absolviertes Y. Cardio Training kann ein ideales Herz-Kreislauf-Training sein, um effektiv und dauerhaft Fett zu verbrennen und somit eine Gewichtsabnahme zu erreichen. Fachleute
berichten, dass ein regelmäßig absolviertes Ausdauertraining ( Cardiotraining ) den Stoffwechsel ,das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem positiv beeinflussen kann. Yoseikan Cardio Training
verbindet Konditionstraining sowie Beweglichkeits- und Koordinationsübungen und ist neben der persönlichen Fitnesssteigerung hervorragend für den Stressabbau geeignet.
YOSEIKAN CARDIO TRAINING
Wann: Montag und Mittwoch 18:15-19:15 (Zugang ab dem 12. Lebensjahr)
Kursbeginn 26.09.2022