Yoseikan Cardio Training

Dynamisch kombinierte Arm- und Beintechniken, bringen den Kreislauf auf Touren und kurbeln so die Fettverbrennung an und lassen die lästigen Fettpölsterchen schmelzen.

Ein regelmäßig absolviertes Y. Cardio Training kann ein ideales Herz-Kreislauf-Training sein, um effektiv und dauerhaft Fett zu verbrennen und somit eine Gewichtsabnahme zu erreichen. Fachleute berichten, dass ein regelmäßig absolviertes Ausdauertraining ( Cardiotraining ) den Stoffwechsel ,das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem positiv beeinflussen kann. Yoseikan Cardio Training verbindet Konditionstraining sowie Beweglichkeits- und Koordinationsübungen und ist neben der persönlichen Fitnesssteigerung hervorragend für den Stressabbau geeignet.

 

YOSEIKAN CARDIO TRAINING

Wann: Montag und Mittwoch 18:15-19:15 (Zugang ab dem 12. Lebensjahr)

Kursbeginn 26.09.2022

 

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